▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ไขมัน (Fat)
ฟิตเนส
ผมต้องการลดไขมันครับ
เวลางาน ของผม15.00 ถึง23.00
ถ้าผม กินอาหารเวลา 12.00 18.00 00.00 จะมีผลกับการลดไขมันไหมครับ
ผมกินเเอลคาร์นิทีน เเล้วออกกำลังกายจะช่วยได้เเค่ไหน ครับ
ผม ควบคุ่มอาหารทุกมื้อ ไม่กินของทอด กินโปรตีนไห้ได้ 180กรัมทุกวัน
ช่วยบอกหน่อยครับ จะได้ผมไหม ครับ